Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 110,11g | Carb: 215,52g.
Colazione: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pranzo: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Cena: Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Altro: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Schnuller. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di triggerfish
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