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Sebenernya udah turun 6 kilo,dari awal 75..tapi baru tau web ini baru kemarin :) semangat buat semuanya yang lagi diet juga :*
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69 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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212 kcal
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Gras: 0,26g | Prot: 3,47g | Carb: 50,63g.
Colazione: Air. Pranzo: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Permen, You C1000 Vitamin Orange, Semangka. Cena: Air. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 189 kg a Settimana
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