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1244 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 97,99g | Carb: 135,99g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Lipton Té Verde. Pranzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Berenjena, Porotos Verdes, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Berenjena Cocida, Esmeralda Palmitos Enteros, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Plátano, Cachantun Más Pera, Berenjena Cocida, Té Verde, Mangos, Colun Yogurt Light sin Lactosa. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Lactancia materna - 1 ora, Spinning - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Dalcayagar
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