|
Плюс полтора, начался мой ежемесячный кошмар(((
|
125,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 50,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 102,15g | Prot: 51,75g | Carb: 108,11g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Тавр Колбаса Ветчинная, Лук. Pranzo: Картошка Вареная, Лук, Тавр Колбаса Ветчинная. Snacks/Altro: Сливочный Сыр, Orion Choco Pie, Orion Choco Pie. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|