Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 52,71g | Carb: 198,68g.
Colazione: Избенка Запеканка Творожная, Киви, Кофе с Молоком. Pranzo: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Свекла Вареная. Cena: Яйцо, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Чай, Мёд. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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