Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 49,50g | Carb: 166,49g.
Pranzo: Banana Prata, Tomates, Morangos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Laranjas. Snacks/Altro: Laranjas, Pimentão Verde, Banana Prata, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Maçãs Fuji, Morangos. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavocoseglio
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