Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 204,78g | Carb: 187,33g.
Colazione: 꽃게탕, 현미잡곡밥. Pranzo: 탄두리치킨, 인도커리. Cena: 된장국, 볶음밥, 대게. Snacks/Altro: 미쉐프 야식수, 카라멜마끼아또. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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