Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 199,94g | Carb: 66,27g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|