Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 57,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 71,39g | Carb: 166,38g.
Colazione: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방 나 100%, 사과. Pranzo: 잡채, 열무무침, 닭볶음탕, 잡곡밥. Cena: 불고기, 시금치된장국, 현미밥, 알감자조림. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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