Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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42 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 47,18g | Prot: 31,46g | Carb: 159,25g.
Colazione: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Iogurte Natural Original. Pranzo: Melão, Continente Polpa de Tomate, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Tofu Frito, Continente Milho Doce, Arroz Branco. Cena: Uvas, Sopa de Repolho. Snacks/Altro: Pão Branco, Tarte de Limão com Merengues. Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 5 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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