Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
529 kcal
|
Gras: 24,35g | Prot: 53,76g | Carb: 27,24g.
Colazione: Melão, Tomates, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Cena: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Leão Chá de Camomila. Di più...
|
|
2310 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eloisa.arruda
|