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paar snacks heut mittag :]
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1344 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 50,79g | Carb: 174,08g.
Colazione: Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Koro Drogerie Blütenpollen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Goji Beeren, Lovechock Pur/Kakaonibs, Alnatura Sojaflocken, Ja! Kokosraspeln, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Lidl TK Himbeeren. Pranzo: True Fruits Smoothie White Erdbeere, Erdbeeren. Cena: Alnatura Erdnussmus, Ovomaltine Crunchy Cream, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Senseo Cappuccino, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Yvieschatz
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