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1533 calorías son muchas o están bien?
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1584 kcal
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Gras: 73,45g | Prot: 41,31g | Carb: 206,58g.
Colazione: Beldent Chicle sin Azúcar, Manzanas, Bessone Café Instantáneo. Pranzo: Mandarinas, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Beldent Chicle. Cena: Mandarinas, Arcor Formis Bots Chocolate, Gallo Chocobar de Arroz, Huevo Duro. Snacks/Altro: Don Satur Bizcochitos Dulces. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Palestra - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Depende... De tu altura, sexo, edad... si queres bajar, mantenerte o subir... etc
12 set 17 da utente: Jime_G
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Y no es lo mismo comer esa cantidad de calorias en comida sana que comida chatarra.
12 set 17 da utente: Jime_G
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1,68/ mujer/15 y quiero bajar
12 set 17 da utente: julilos
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cuando vos cargaste tus datos en la app te consultaba tus datos, y te preguntaba si querias bajar, mantener o aumentar. Tambien si hacias o no actividad, si era activa o medio. Y te da las calorias que tenias que consumir.
13 set 17 da utente: Jime_G
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En mi casa mido 1,72; mujer; 29 años y peso 68. Hago bastante actividad. Las calarias que debo consumir para bajar son 2100 y para mantenerme en mi peso 2700.
13 set 17 da utente: Jime_G
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Yo 162 peso 52 edad 13 para 14, no se cuantas necesito hoy hice 1850, ;O creo que me pase, aunque aveces porque no tengo tanta hambre solo 1200 o así, aunque no se cuantas necesito
20 set 17 da utente: Erikka121@:>
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Storia del Peso di julilos
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