Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 32,14g | Prot: 100,24g | Carb: 220,06g.
Colazione: Торт из Рисовой Муки, Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Чай, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки, Увелка Гречка Вареная. Cena: Соль, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Altro: Мёд, Хлеб Черный, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Фундук, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бананы, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|