Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3047 kcal
|
Gras: 115,47g | Prot: 167,57g | Carb: 297,16g.
Colazione: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Vitanella Olej Kokosowy, Jajko, Tarczyński Kiełbasa Śląska. Pranzo: Światowid Ser Gouda, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Pastani Makaron Spaghetti. Cena: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Wafle Czekoladowe, Sante Musli Owocowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Altro: Biedronka Monti, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piwo Jasne. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|