Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 46,50g | Carb: 185,04g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata. Pranzo: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Feijão. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isa_soares
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