Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 183,51g | Carb: 49,36g.
Colazione: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|