Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 146,61g | Prot: 58,98g | Carb: 202,46g.
Colazione: Zeytin, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Pranzo: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Cena: Ülker Çizi. Snacks/Altro: Ispanaklı Börek, Peynirli Börek, Pepsi Kola, Karışık Kuruyemiş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hanımm
|