Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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904 kcal
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Gras: 23,79g | Prot: 95,95g | Carb: 88,77g.
Colazione: Ritz Crackers - Fresh Stack, apple, Gala with skin 1 0z, Hershey's Payday (Snack Size), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer). Pranzo: tomato, Roma, raw cut up, Kroger Raw Large Shrimp, apple, Gala with skin 1 0z, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), sirloin steak 1 oz. Cena: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, pink salmon fillets walmart, Publix Sea Scallops. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer). Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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