Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1819 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 238,45g | Carb: 105,74g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Arla Skyr, Gut & Günstig Magerquark. Pranzo: Gut & Günstig Brokkoli, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Cena: Lieken Urkorn Kraftklotz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Andreas Fechner
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