Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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586 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 21,97g | Carb: 67,63g.
Colazione: Milbona Magere Melk, Avocado, Omelet of Roerei met Champignons, Koffie met Melk. Pranzo: Appel. Cena: Gekookte Linzen. Snacks/Altro: Grapefruit (Roze en Rood), Koffie met Melk. Di più...
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1153 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Fitbit - 22 ore e 25 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elhamelly
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