|
Как по вашему не много ли для ужина?
|
1131 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 84,64g | Carb: 100,64g.
Colazione: Орехи Кешью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Помидоры, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Cena: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Помидоры, Морской Язык. Snacks/Altro: Хлебец, Дыня, Лукум, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Омлет. Di più...
|
|
 Commenti
Много, если это та тарелка, про которую я думаю) и ужин не позднее чем 4 часа до сна;)
14 set 17 da utente: Mary_roma
|
А размер тарелки какой? Просто по фотографии не поймёшь. К тому же много это или нет, зависит от того на чём вы сидите. Если на ПП, то это нормально, если на какой-то диете, то надо смотреть по калориям
14 set 17 da utente: Snasya_394
|
Mary_roma, это та тарелка с д=26 см. В день до 1300 ккал на ПП. Заказала ПП с доставкой на дом, все привозят в свежайшем готовом виде каждый день. Но, чувствую много это для меня. Раньше (до Турции) худела на 1000 ккал, надо уменьшать значит.
14 set 17 da utente: nzaxarova
|
А где Вы заказываете продукты ?
14 set 17 da utente: Лююбба
|
У нас в городе выбор не велик. 4 фирмы, доставляющие диетическое питание на дом. Одна из них Олимпфуд сетевая работает во многих городах. Я заказываю в Фитнес кухне. В Москве намного больше возможностей выбора, но и гораздо дороже.
15 set 17 da utente: nzaxarova
|
жесть,конечно, 1300ккал в сутки, ооочень мало, если хотите убить свой обмен веществ продолжайте снижать, потом будете поправляться от одного взгляда на еду!((
15 set 17 da utente: tataveret
|
Почему? Мне программа насчитывает от 1100 до 1250 ккал
15 set 17 da utente: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nzaxarova
|