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1044 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 79,60g | Carb: 122,30g.
Colazione: Café. Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho, Suco de Laranja Natural. Cena: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Quero Maionese, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Mamão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Chá Gelado Não Adocicado. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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