Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 122,52g | Carb: 404,94g.
Colazione: Lipton Pure Green Tea, Bananas, Spectrum Chia Seeds, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Clearly Organic Almond Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cinnamon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Best Choice Old Fashioned Oats. Pranzo: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Made with Organic White Quinoa. Cena: Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Best Choice Old Fashioned Oats. Snacks/Altro: Blueberries, Almonds, Best Choice Old Fashioned Oats, Clearly Organic Almond Butter, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simon johnson 45
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