Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 70,99g | Carb: 175,98g.
Colazione: Ibituruna Vitamina de Frutas, Chá de Hibisco. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Bife de Fígado. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Dori Amendoim tipo Japonês, Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di reeducando_a_lili
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