|
настроение хорошее, самочувствие отличное, вчера полдня на свежем воздухе, шашлыки и хорошая компания)) рск 99% ну +/-))) сегодня тренировка утром на отлично, погода супер)
|
1822 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 76,05g | Carb: 261,50g.
Colazione: Rich Сок Апельсин Манго, Курага, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярмарка Перловка, Банан. Pranzo: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Курага. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Простоквашино Творог 9%, Банан. Di più...
|
|
3761 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|