|
|
1271 kcal
|
Gras: 60,89g | Prot: 86,56g | Carb: 97,69g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Lahana Salatası. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ceviz, Mis Doğal Yoğurt, Simbat Kuru Kayısı. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di begümçiğdem
|