Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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991 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 52,17g | Carb: 28,72g.
Colazione: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Queijo Cheddar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Cena: Ovo (Inteiro), Psyllium, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Pepino (Descascado), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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