Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
|
127,2 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 56,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 34,18g | Prot: 61,06g | Carb: 181,08g.
Colazione: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Овощи "по-Азиатски", Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Cena: Макароны из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Лук, Виктория Голень Гриль, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
4034 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|