Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 89,69g | Carb: 129,17g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Pranzo: Batata (com Casca), Heinz Mostarda, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Beterrabas, Brócolis, Cenouras Cozidas. Cena: Nestlé Biscoito Calipso Original, Sadia Patê de Peito de Peru, Verdemar Pão de Queijo. Snacks/Altro: Ameixas, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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