Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 56,96g | Carb: 114,72g.
Colazione: Adria Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado. Pranzo: Chuchu, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Manteiga Light, Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Vanessa Queijo Minas Frescal Light. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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