Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 47,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 77,07g | Prot: 154,08g | Carb: 353,89g.
Colazione: Грецкие Орехи, 7 Злаков, Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры. Cena: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Яблоки, Груши, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|