Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 57,65g | Prot: 54,08g | Carb: 174,41g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Пирожок с Капустой, Каждый День Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Massaggio - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Bagno - 1 ora, Leggere - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|