Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 56,08g | Carb: 204,62g.
Pranzo: Tomates, Repolho, Acelga, Ovo Cozido, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Royal Gelatina Zero, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dafruta Suco de Goiaba, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Nestlé Moça Brigadeiro, Pepsi Pepsi Twist, Pizza Portuguesa. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Acquagym - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di isa_soares
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