Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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98 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1216 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 114,38g | Carb: 26,70g.
Pranzo: Natas, Café Expresso, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Dia Alface Iceberg, Frango Assado. Cena: Legumes Grelhados, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Altro: Água de Coco. Di più...
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3725 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luisabino
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