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Mein Mittag von vorgestern :) Königsberger u als Nachtisch griechischer Quark mit Müsli u Früchten... war lecker
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1302 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 79,54g | Carb: 159,37g.
Colazione: Sojamilch, Milsani Speisequark Magerstufe, Feigen, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet, Lovechock Pur/Kakaonibs, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Lidl TK Himbeeren. Pranzo: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Alnatura Reismilch, Gut & Günstig Geflügelwiener. Snacks/Altro: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Senseo Cappuccino, Kurkuma, Zimt, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Myprotein Gerstengraspulver, Kaffee mit Milch. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Yvieschatz
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