|
Что-то вроде ужина: творожная запеканка и активия со злаками. Вообще, была мысль йогуртом с финиками обойтись, но решила так. А финики, например, на перекус позже пригодятся.
|
1530 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 58,03g | Carb: 178,74g.
Colazione: Милава Молоко Отборное 3,4%-6,0%, Масло Сливочное Отборное, Батон Щелковский, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Свекла Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Armenium Мультифрукт. Cena: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Глобус Запеканка. Snacks/Altro: Шоколадница Горячий Шоколад, Едим Дома Маршмеллоу. Di più...
|
|
2015 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
|
 Commenti
что-то мало как-то. Вы не начинаете снова хотеть есть быстро?
22 set 17 da utente: Loki123
|
Локи, когда как. Но в целом, если я ем нормальную пищу, то мне её немного требуется.
22 set 17 da utente: ja_creator
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|