Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 102,13g | Carb: 222,25g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Minute Maid Premium Low Acid Orange Juice, Bell Peppers, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Pranzo: Simple Truth Organic Coconut Oil, Vega Clean Protein - Vanilla, Fuji Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Vega Clean Protein - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Lactaid Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Honey, Chamomile Tea (Brewed), Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sweet Cherries, Lactaid Lowfat Cottage Cheese, Bananas, Simple Truth Organic Coconut Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Tae Bo - 45 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crstlgls
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