Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 99,24g | Prot: 55,87g | Carb: 254,69g.
Colazione: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Üzüm, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Snacks/Altro: İrmik Helvası. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ÜmitDeniz
|