Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 61,34g | Carb: 150,71g.
Colazione: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang Apel. Pranzo: Herbalife Mixed Fiber, Tropicana Slim Beras Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Herbalife Mixed Fiber, Pisang Apel. Snacks/Altro: Nasi Putih, Ayam Penyet. Di più...
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3034 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FebySetyaningsih
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