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Testando
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78 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 105,78g | Prot: 65,66g | Carb: 69,51g.
Pranzo: Tirolez Queijo Prato, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Banha de Porco
, Laranja Pêra, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Altro: Coco, Salada de Frutas, Itambé Leite Integral, Italac Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Requeijão, Scala Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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