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Pudín de chía✨
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1053 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 55,32g | Carb: 123,38g.
Colazione: Kiwi, Orégano, Polvo de Hornear, Agua, Harina Integral, Aceite Vegetal, Levadura, Quillayes Ricotta Light, Huevo Cocido, Marley Coffee Café Orgánico en Grano Molido One Love, Agua de Limón. Pranzo: Zanahorias Pequeñas, Miel, Colun Queso Light con Probióticos, Pechuga de Pollo, Cebollin, Ajo, Zanahoria, Salsa de Tomate, Carozzi Tallarines Integrales. Cena: Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún en Agua Light, Lechuga. Snacks/Altro: Pudín de chía. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Díasdemí ☀️ - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
carito me encantan tus fotos son tan amenas y perfectas <3
25 set 17 da utente: jpepo
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25 set 17 da utente: Francisca20
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Caro, cual es la proporción chia
/Leche? Me quedan aguadas y empezaba a pensar q mi chia estaba mala jajja
25 set 17 da utente: Caritopv
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25 set 17 da utente: Caroretamals
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Francisca, en 400ml de leche agrega 2 cucharadas de chía. Luego, con la minipimer, procesa una taza de mango. Luego puse en 3 moldes/vasos/pocillos la leche y refrigeré por un par de horas. Al momento de servir le puse el mango encima y listo!
25 set 17 da utente: Caroretamals
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Carito! Hice 400 ml con una cucharada de chía y lo dejé unas 3 horas en el refri. PERO, le echaría una cucharada más de chía para que quede mejor porque igual no quedó tan pudín, aunque me encantó 😍
25 set 17 da utente: Caroretamals
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les queria comentar que estoy leyendo sobre la dieta HCG y parece que es buenisima!
26 set 17 da utente: masonace
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Hola! Cuantos calorías tendrá ???? Se ve delicioso !
26 set 17 da utente: patty.vallejos
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Hola Patty. Un pocillo tiene 99 calorías. Lo hice con leche de almendras de vainilla, chía y mango.
26 set 17 da utente: Caroretamals
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26 set 17 da utente: Disnomia
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27 set 17 da utente: MNicaury
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27 set 17 da utente: kommiku
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Storia del Peso di Caroretamals
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