Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 67,67g | Prot: 61,49g | Carb: 45,88g.
Colazione: Café, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido. Pranzo: Couve Refogada, Alhos-Poró, Hambúrguer Caseiro. Cena: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão. Snacks/Altro: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Red Bull Energético Sugar Free, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salada de Frutas
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