Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1013 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 44,94g | Carb: 134,31g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Piselli Cotti, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Pane Comune, Dal Salumiere Porchetta. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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