Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 104,67g | Carb: 151,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Бифштекс. Snacks/Altro: Салями, Сыр Сулугуни, Светлое Пиво, Картофельные Чипсы (Соленые), Полендвица, Сухари, Халва, Груши, Кофе, Полендвица. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oylala
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