Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 100,67g | Prot: 118,22g | Carb: 273,62g.
Colazione: La Vaca que ríe Quesitos Light, Pan Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Pranzo: Hacendado Champiñones Laminados, Galbani Mozzarella, Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Philadelphia Queso para Untar Light, La Vaca que ríe Quesitos, Hacendado Espinaca Cortada. Cena: Estrella Galicia Clara de Cerveza, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Croissant (30,7g), Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Calamar, Findus Risotto de Marisco, Litoral Callos con Garbanzos. Snacks/Altro: Pascual Leche Desnatada, Café. Di più...
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2945 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, andar - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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