Diario di LCAB77, 29 set 17

Lasaña de Berenjena 🍆 con carne picada mixta y bechamel de coliflor. Buenísima 😋. De postre un yogurt griego y un café ☕️ con mantequilla 😋😋😋. Buenas tardes 😃

1297 kcal Gras: 99,24g | Prot: 78,28g | Carb: 27,90g.   Colazione: Café Descafeinado, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan de Almendra 🍞. Pranzo: Café Descafeinado, Danibert Queso Gallego San Simón, Propia Lasaña de Berenjena 🍆 Low Carb. Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, Propia Bombas Fat, Entrepinares Queso de Oveja, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Danibert Queso Gallego San Simón. Di più...


Commenti 
que riquisimo, a ver cuando te animas a dar un seminario gratis de cocina, je... 
29 set 17 da utente: vicalg
que rico! cómo haces la bechamel de coliflor? 
29 set 17 da utente: lei80
Jajajaja 
29 set 17 da utente: LCAB77
La bechamel es muy fácil. Cueces la coliflor con cebolla, una vez cocida le echas mantequilla, sal, nuez moscada y pimienta. Pasas por la batidora todo y listo. Está buenísima, de echo hasta parece la bechamel de siempre, pero está en vez de harina lleva coliflor 😊👌🏻. Pruébala y me cuentas 😊 
29 set 17 da utente: LCAB77
Ah me olvidaba y un poquito de leche de almendras, yo le eché medio vasito pero en cantidades como veas tu 😊 
29 set 17 da utente: LCAB77
Mañana mismo pruebo a hacerla, que estoy harta de tropezarme con la coliflor que tengo congelada!! Gracias por la receta!! 
30 set 17 da utente: Bequisa9

     
 

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