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Esperemos que antes de terminar el año llegue a 80😉
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83 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 87,93g | Carb: 116,02g.
Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Huevo Cocido, Hacendado Harina de Arroz, Quinoa (Cocida). Pranzo: Carne de Cerdo, Macarrones. Cena: Cebolla Frita, Tomates, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Altro: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samuel89CE
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