|
Ну что,хотела я мотивацию,так я Ее и получила🙈от мужа,есессно😂вчера мне говорит "на Скока хошь похудеть?" Ну я и не задумываясь "до 60кг", он мне,значит,в ответ "ок,скидываешь до 60,даю деньги на операцию связанную с диастазом и заодно пупочную грыжу устранить👌так что,пахать буду,как лошадь🙈ещё и с завтрашнего дня участвую в проекте в местном фитнес зале🏋🏻♀️удачи мне в поставленных целях✌️💪🏻
|
1482 kcal
|
Gras: 56,91g | Prot: 105,15g | Carb: 147,26g.
Colazione: Грецкие Орехи, Зефир, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мёд, Кофе с Молоком, Изюм, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Pranzo: Помидоры, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|