Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 68,89g | Prot: 161,58g | Carb: 48,51g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Творог 5%. Cena: Либава Шпроты в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Савушкин Продукт Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirexy
|